Top

Ile jajek można zjeść

Jak podaje National Geographic jaj można jeść tyle, ile się chce, nawet 30 sztuk tygodniowo. Nie tylko nie szkodzą (chyba że ktoś jest alergikiem), ale wręcz przeciwnie, mają zbawienny wpływ na zdrowie. Kiedyś ostrzegano nas przed ich nadmiernym spożyciem – niesłusznie. Zdaniem prof. Trziszki to przemysł farmaceutyczny oraz producenci tłuszczów roślinnych wprowadzali nas w błąd, żeby zwiększyć sprzedaż leków antycholestorolowych i margaryny. Tymczasem każdy z nas produkuje codziennie ok. 3 gramów cholesterolu, tyle ile jest w 15 jajach. Więcej informacji znajdą państwo w artykule https://www.national-geographic.pl/artykul/jak-kura-znosi-jajko na łamach National Geographic Polska.